vrijdag 9 november 2018

Top 10 mooiste regenplaatjes

met deze mooie Nederlandse zomer vol zonneschijn leek mij het een leuke idee om 10 mooie regen plaatjes op een rijtje te zetten. Zodat we weer weten dat de herfst straks ook mooi is als het weer regent.

10



Een mooie stad en mooie verlichting. Het ziet er nat uit en toch leuk en gezellig.

9


Mooi uitzicht over woelig water

8


Heerlijke regen gecombineerd met zonneschijn

7


Een vogel die de druppels ontwijkt

spellentip:


6


Een tuin met zon en regen een mooi contrast

5


Prachtig

4


Dit is prima toeven

3


2


Als kind vond ik het heerlijk om hier in te stampen met of zonder laarzen

1










Recept voor de klassieke arretjes cake

Hierbij grootmoeders recept voor de all oude arretjescake. Erg lekker en erg machtig.



Ingrediënten:

  • 1 rol biscuitjes (de goedkoopste die je kunt vinden) Mijn voorkeur gaat uit naar vierkante biscuitjes. Deze zijn harder dan de ronde.
  • 200 g boter of margarine 
  • 1 ei ca. 50 gram 
  •  200 g witte basterdsuiker 
  • 1 zakje vanillesuiker 
  • 5 el cacao 

Receptenboek tip:


Bereidingswijze
  1. Breek de biscuitjes in kleine stukjes. 
  2. Smelt de boter in een pannetje op laag vuur. Let op: de boter mag niet bruin worden!
  3.  Klop de eieren met de basterdsuiker, de cacao en de vanillesuiker schuimig.
  4. Meng de boter, het eimengsel en de biscuitstukjes goed door elkaar. 
  5. Doe dit in een met bakpapier beklede cakevorm en zet het minstens 2 uur, maar liever nog een dag, in de koelkast. Met een warm mes in plakjes snijden.

Variatie tip:

Je kunt er ook cognac (2 eetlepels) en/of gehakte hazelnoten (100 g) doorheen doen. Deze dienen er gelijk met de koekjes doorheen geroerd te worden. Let wel op dat cake zijn echte calorie bommen en je eet er snel te veel van.
KokenKoken

Lunchrecept: salami enveloppen van bladerdeeg uit de oven

Lunchrecept: Salami enveloppen van bladerdeeg uit de oven 

Bereidingstijd 30 minuten Een erg lekker, makkelijk en smaakvol recept

Ingrediënten

  • 4 plakjes bladerdeeg
  • 150 g salami 
  • Basilicum ( liefst vers)
  • Rucola
  • Oregano ( liefst vers)
  • Mozzarella
  • Peper & zout
  • Eigeel
Voorbereiding:
  • Ontdooi het bladerdeeg
  • Verwarm de oven voor op 180c
  • Snij de salami in kleine reepjes
  • Snij de rucola klein

Receptenboek tip:



Bereiding:

  • Bak de salami kort in een grote pan maximaal een minuut. Strooi de rucola erbij en bak het geheel nog ongeveer 2 minuten. Voeg hier een klein beetje zout en peper aan toe. Proef het en voeg op smaak indien nodig nog wat zout en peper toe. Zet het gas vervolgens af de vulling is nu bijna klaar.
Eet smakelijk.
KokenKoken

Acupunctuur werkt, mijn ervaring

Mijn ervaring met acupunctuur

Toen ik 17 was had ik een huidirritatie die in de herfst erg was en in de zomer vrijwel afwezig. De irritatie bestond uit jeuk en een rode huid. Ook schilferde hij zelf ik smeerde ik er soms jodium op om de irritatie tegen te gaan. Dit was het enige wat enigszins hielp. Tot ik acupunctuur probeerde. Dit bracht na 6 behandelingen een complete omslag de irritatie was verdwenen en de klachten waren weg. De naalden zelf doen geen pijn als ze aangebracht worden. Tijdens de behandeling voelde ik me ook erg rustig en viel vaak bijna in slaap. Ook kan acupunctuur je lichaam helpen bij herstel of zorgen dat je beter slaapt.

Waar komt acupunctuur vandaan?

Het woord acupunctuur komt uit het latijn. Acus betekend naald en pungere betekend steken. In China, Japan, India en Egypte is acupunctuur al lang bekend. Er zijn tijdens archeologische opgravingen geschriften gevonden waarin over deze geneeswijze geschreven wordt. Het oudste bekende document is meer dan 2000 jaar oud dit document komt uit China en heet de Nei Jing. Acupunctuur is in het westen bekend geworden door de Portugese ontdekkingsreiziger Pinto. Hij strandde in Japan nadat hij schipbreuk had geleden. Hier zag hij acupunctuur in de praktijk en beschreef dit. In 1979 heeft de Wereld Gezondheidst Organisatie (WHO world health organisation) een lijst waarop aandoeningen staan waar acupunctuur een goede geneeswijze voor is.


Wat is acupunctuur en hoe werkt het?

Acupunctuur is een onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG). In de TCG werkt men vanuit de gedachte dat lichamelijke en geestelijke klachten worden veroorzaakt door verstoringen in de energiehuishouding van het lichaam. Door naalden in bepaalde punten te plaatsen kan de balans worden hersteld. Dit zorgt ervoor dat het lichaam en de geest zichzelf genezen. Acupunctuur zet het lichaam aan om zichzelf op natuurlijke wijze te genezen. Acupunctuur verbetert het functioneren van het lichaam, met name de "samenwerking" tussen verschillende organen in het lichaam. De therapie bestaat uit het prikken van naalden op zeer precieze "Acupunctuurpunten" in het huidoppervlak en eventueel uit het vervolgens toevoegen van warmte of elektrische stimulatie. Acupunctuur is holistisch , d.w.z.: Het verhelpt niet slechts één klacht, maar het heeft effect op de gehele persoon. Bij traditionele naald behandeling worden er 6 tot 14 flinterdunne steriele naaldjes ingebracht. Hiervan voelt u doorgaans niets of nagenoeg niets. De naalden blijven 20-30 minuten zitten. Er zijn ongeveer 980 punten die acupuncturisten kunnen gebruiken om iemand te behandelen.

Bij welke klachten helpt Acupunctuur?

De klachten die bij de WHO op de lijst staan zijn onder andere:
  • neurologische klachten: hoofdpijn, migraine, zenuwpijn, pijn na een operatie, kiespijn nadat een kies getrokken is, Parkinson, aangezichtspijn;emotionele klachten: nervositeit, gespannenheid, depressie, labiliteit, angsten
  • klachten aan de ademhalingswegen: verkoudheid, keelpijn, bijholteontstekingen, acute bronchitis, astma, allergie
  • spijsverteringsklachten: slokdarmkrampen, zuurbranden, chronische diarree, verstopping, opgeblazen gevoel, buikpijn, darmkrampen
  • klachten aan het bewegingsapparaat: spit, spierpijn, spierkramp, verstuikingen, verrekkingen, sportblessures, rug-, schouder- en nekpijn of stijfheid, whiplash, tenniselleboog, krachteloosheid van de ledematen; sinds kort bestaande verlammingen, etalagebenen
  • klachten aan de urinewegen en geslachtsorganen:terugkerende blaasontsteking, ongewild urineverlies, prostaatvergroting, impotentie, sommige vormen van verminderde vruchtbaarheid, menstruatiepijnen, overgangsklachten;overig: slapeloosheid, het horen van fluittonen, troebel zicht, lichamelijke of geestelijke uitputting.

Welke klachten worden het meest behandeld met acupunctuur?

In de meeste gevallen vragen patiënten om Acupunctuurtherapie wanneer zij chronische pijn hebben en de reguliere therapieën weinig tot geen effect sorteren. Zoals bij mijn huidirritatie toen ik 17 was.  Bij verslavingen wordt ook vaak acupunctuur gevraagd. In China worden mensen tijdens bepaalde operaties verdoofd door middel van acupunctuur. Je bent als patiënt dan wel bij alleen voel je niks.



De feiten over acupunctuur.

Zoals bij alle behandelingen is ook acupunctuur niet altijd de oplossing. Bij 30 % van de mensen helpt acupunctuur niet. De 70% die wel geholpen wordt ziet er als volgt uit:
  •  30% van de mensen wordt helemaal genezen.
  • 20% van de mensen vindt een goede verbetering en de klachten worden draagbaarder of verbeteren aanzienlijk
  • 20% van de mensen komen regelmatig terug.
Deze 70 % bestaat uit mensen met chronische of uitbehandelde patiënten die niet meer geholpen kunnen worden via de reguliere geneeskunde.  De 30% die niet geholpen kan worden heeft vaak als reden dat acupunctuur niet heelt wat kapot is. Bij reuma of hersenbeschadigingen helpt acupunctuur niet. Acupunctuur kan ook de pijn verlichten.

Wanneer geen acupunctuur?

  • Zwangerschap
  • Suikerziekte
Bij zwangerschap kan acupunctuur tot een abortus leiden. Diabetici kunnen een sterke daling van de bloedsuiker ervaren tijdens de behandeling.