donderdag 13 september 2018

Lunchrecept: heerlijke hamburgers met rozemarijn

Een heerlijke hamburger die lekker snel klaar is en weinig vet bevat.

Ingrediënten:

  • 500 gram varkensgehakt
  • 1 kleine ui
  • 1 teen knoflook
  • 1 el verse rozemarijn
  • 1 klein frans stokbrood
  • 2 tomaten
  • 4 augurken
  • 4 el Griekse yoghurt
  • 2 el verse munt
  • zout en peper
  • Olie om in te vetten

Receptentip:









Benodigdheden:

Receptentip:









Bereidingswijze:

  • Pel en snij de ui fijn
  • Pers de knoflook
  • Snij de rozemarijn fijn
  • Snij het stokbrood in vieren en open
  • Snij de tomaten in plakjes
  • Snij de augurken in plakjes
  • Snij de munt fijn
  • Meng het gehakt, de ui, knoflook, rozemarijn, zout en peper in de mengkom
  • Verdeel het gehaktmengsel in vier porties en maak hiervan vier platte hamburgers
  • Verhit de geribbelde grillpan en vet hem in met olie
  • Leg de vier hamburgers in de pan en gril ze 6 tot 8 minuten tot ze goudbruin zijn
  • Keer ze halverwege en let op de gaarheid
  • Leg op elk van de onderste stukken stokbrood een hamburger en verdeel hierover de tomaten en augurken
  • Vermeng de yoghurt met de munt en schep wat yoghurt over burgers en dek ze af met de broodkapjes


Geen opmerkingen:

Een reactie posten