Benodigdheden:
- Oven
- Muffin of broodvormpjes voor 5 broodjes
- Mengkom
- Zeef
- Een spatel
- Steelpan
Ingrediënten:
- 3 eieren
- 100 gram zoete-aardappelpuree
- 1 el water
- 50 gram extra fijn tijgernotenmeel
- 1 eetlepel kokosmeel
- 1 eetlepel psylliumvezels
- 1 tl bakpoeder
- Sesamzaadjes
- Zeezout (snufje)
- 1 eetlepel kokosolie
- Kokos olie om in te vetten
Bereidingswijze:
- Verwarm de oven voor op 175 graden
- Vet de muffin of broodvormpjes in met de kokosolie
- Smelt de kokosolie in de steelpan
- Meng 2 eieren, de aardappelpuree, kokosolie en water in de mengkom
- Zeef het tijgernotenmeel, kokosmeel, de vezels, het bakpoeder, en het zeezout en meng dit met de andere ingrediënten tot een glad beslag
- Verdeel het beslag over de 5 vormpjes kluts het laatste ei en smeer hier de broodjes mee in
- Bestrooi de broodjes met sesamzaad en bak ze in 20 minuten mooi goudbruin af
Geen opmerkingen:
Een reactie posten